よくある御質問 - Q&A -



Q. 身体がとってもカタイのですが大丈夫でしょうか?

もちろん大丈夫です!むしろ大歓迎です!

「このままではいけない」と思ったからこそ、このホームページを御覧になったのでしょう?

そのお気持ちを大切に!

身体の硬い方にとってヨガは、はじめは難しいことの方が多いかもしれません。

でも、だからこそ、少しの進歩や、ちょっとした変化から喜びを得ることが出来るラッキーな状態であるとも言えます。

実はインストラクターのTacacoも、立位の前屈で手が膝に届かないくらい硬かったのですよ。

ぜひチャレンジしてみてください!

Q. 男性でも大丈夫ですか?

大丈夫です!

当スタジオは女性専用ではありません。

但し、パーソナルレッスンに関してはインストラクターと面識のある方、グループレッスンに御参加頂いている方、女性と御同伴の方に限らせて頂いております。

また、女性の会員様が圧倒的に多いため、男性用の御着替えスペースはデパートの試着室程度の広さしかございません。できれば御着替えの必要のないように工夫して頂けると幸いです。

Q. どのような服装をすればよいですか?

「レッスン御参加までの流れ」の 4 を御確認下さい。

Q. 予約をしたのですが行けなくなりました。

予約したレッスン日の1日前までは予約システムからキャンセルして頂くことが可能です。

御予約時に自動送信されるメールにキャンセル用のURLが載っていますので、そちらから手続きをして下さい。

メールを削除してしまった場合やキャンセル期限を過ぎてしまった場合には

「お問い合わせ」またはメール(mail@t-yoga.net)にて御連絡下さい。

御連絡なくレッスンをキャンセルなさることは固くお断りいたします。必ず御一報下さい。

「キャンセルポリシー」も併せて御確認下さい。

Q. 宗教とは関係ありますか?

伝統的なヨガの哲学についてお話することがあるかもしれませんし

レッスンの最後にはチャンィングと言ってマントラというものを声に出して唱える時間がありますが

いかなる宗教団体とも一切関係ございません。

チャンティングについてはお寺の鐘のように音の響き・振動によって精神を落ち着かせる「音のヨガ」と考えて下さい。

もちろん抵抗のある方は行わなくて結構です。

Q. ヨガならあまりキツイ思いをすることなく痩せることができますか?

残念ながらNOです。

T-YOGA Studio が目指すのは「痩せた」身体ではなくて「引き締まった」身体。

身体を支える筋肉がきちんと機能する健康的な身体です。

そのような意味でのボディメイキング効果を目指すならばアナトミック骨盤ヨガ®をお薦めしますが

日頃から身体を使っていない方にとっては、とてもキツイと思います。

ですが、本気で身体を変えたいなら、是非一度体験してみて下さい。

ゆっくりした動きの中から、体内に驚くほどの熱が生まれます!

身体が熱くなればなるほど、逆に脳はクールダウン。最後には究極のリラックス感をお約束致します。

Q. ゆったりリラックスできるクラスはありますか?

T-YOGA Studio が考えるリラックスは温泉でくつろぐようなものではありません。

普段使っていない身体を徹底的に使うことで、普段使いすぎている脳を休ませる。

(余計なことを考えられないほど身体を使うのだと思って下さい。)

体はとても疲れているけれど、何故だかとても落ち着いて心地良い。

そんなリラックス感が私達の目指すところです。

※ボディセラピという運動量の少ないレッスンがありますが

こちらはアナトミック骨盤ヨガ®やハタヨガの補助的な役割と考えております。

Q. チケットの残数や有効期限が知りたいのですが

スマートフォンやタブレットをお持ちの方は会員証の裏面右下のQRコードをスキャンして頂くと

保有しているチケットやパスの情報がご確認頂けます。

QRコードをスキャンできる環境がない場合はパソコンや携帯電話から会員様専用のURLにアクセスして頂くことで

保有しているチケットやパスの情報がご確認頂けます。

会員様専用のURLは会員登録時、チケットやパスの購入時にメールでお知らせ致しておりますが

御不明な場合には「お問い合わせ」またはメール(mail@t-yoga.net)にてお問い合わせ下さい。