体験レッスン御案内
[NEWS]
現在、アナトミック骨盤ヨガ®未経験の方の体験レッスンは対面のみですが
2023年3月よりONLINEでも体験レッスンを受けて頂けるように準備致しております。
詳細は決定次第ご案内致しますので暫くお待ちください。
当スタジオに興味を持って頂き、 ありがとうございます！
スタジオコンセプトのページはお読み頂けましたか？
体験レッスンを予約なさる前に、
ひとつだけ、ご承知いただきたいことがございます。
それは･･･
当スタジオのヨガは、きつい💦です。
ということ。
ヨガ＝リラックス，ヨガ＝ストレッチという
イメージを持たれているのであれば
ごめんなさい！
当スタジオのヨガは
どちらかというとウエイトトレーニングのようなイメージです。
ダンベルやマシンのかわりに
自分の体重と重力で負荷をかけ
しっかり筋肉を使っていきます！
健康で機能的な身体作りを
目指しているからです。
美しい姿勢
適切な可動域
健康な体温
正常な代謝
↑
これらには全て筋肉が必要だと御存知ですか？
筋肉を正しく使うこと＆作ることで
姿勢・可動域・体温・代謝が整います。
姿勢・可動域・体温・代謝が整うと
様々な身体のお悩みが解決に近づきます。
レッスンは本当にきついですが
レッスン後はこれまで味わったことのないリラックス感、爽快感を感じて頂けると思います。
ぜひ一度、体験してみて下さい！
体験レッスンまでの流れ
アナトミック骨盤ヨガ®が初めての方
→Level 0 (ZERO) からスタート
※現在ONLINEでの受講はできません
↓
※2023年３月よりONLINE専用の体験レッスン枠を御用意致します
（詳細は決定次第ご案内致します）
他スタジオやイベントクラスでアナトミック骨盤ヨガ®の経験がある方
→ お好きなクラスをお選びください
※オンラインで受講希望の場合は御相談ください。
御予約から当日までのチェック事項です
□ 予約確認メール
予約後に確認メールが自動送信されます
送信元は no-reply@select-type.com です
(受信可能にして下さい）
□ スタジオ案内メール
レッスン前日までにスタジオの場所等、
御案内のメールを差し上げております。
送信元は mail@t-yoga.net です
メールが届かない場合は下記アドレスまたは
LINE公式アカウントまで御連絡下さい。
スタジオからのお願い
スタジオはレッスン開始30分前から入室可能です。
初回はお手続き等ありますので15分前までにお越し下さい。