１．受けたいレッスンを決めましょう！

「レッスンについて」を御覧になり御自分が受けたいレッスンを決めます。

２．スケジュールを確認して予約しましょう！

４．必要なものを準備しましょう！

• 動きやすい服装

* 特に肩、肘、膝が動かしやすいもの。

* 女性は立位前屈しても胸元の開きが気にならないもの。

* レンタルウエア(女性のみ￥300) のご用意もございます。

• ヨガマット

* レンタルマット(￥100) のご用意もございます。

• 汗ふき用のタオル、お水

* ミネラルウォーター(￥100) のご用意もございます。

５．スタジオへ行きましょう！

• レッスン開始の15分前にドアオープン致します。
• レッスンが連続する場合には駐車場が空いていない場合がございます。前の時間の方がお帰りになるまで、しばらくお待ちください。
• 駐車場は２ヶ所ございますが、御予約状況によっては、こちらからお停め頂く場所を指定させて頂くことがございますので御了承ください。(前日にメール致します)
• レッスンに遅れる場合は御一報ください。

スタジオまでのアクセスおよび駐車場の御確認は

「アクセス／駐車場の御案内」を御覧下さい

６．レッスンが始まる前に

• 会員証を所定の場所へお出しください。
• お着替えが必要な方は更衣スペースでお着替え下さい。
• お水、タオル、ヨガマット以外のお荷物は棚に収めて下さい。
• 携帯電話はマナーモードにして下さい。
• お身体にご心配な点がある場合は必ずお知らせ下さい。
• インストラクターがお身体に触れる場合がございます。触れられたくない方はレッスン前に遠慮なくお知らせ下さい。

７．さぁ！レッスンを受けましょう！

初めての方は戸惑うこともあるかもしれませんが、是非、積極的に楽しんで下さいね！

８．レッスンが終わったら

• お着替え、お片付けを済ませましょう。
• 忘れ物がないかチェックしましょう。
• 所定の場所から御自分の会員証をお受け取りください。

※お支払が必要な場合や連絡事項がある場合には

会員証をお預かり致しております。お手続きをお済ませ下さい。

レッスンの感想など、お聞かせ頂けると嬉しいです。

くれぐれも、お気をつけて御帰宅下さい。