体験レッスン御案内
当スタジオに興味を持って頂き、 ありがとうございます！
スタジオコンセプトのページはお読み頂けましたか？
体験レッスンを予約なさる前に、
ひとつだけ、ご承知いただきたいことがございます。
それは･･･
当スタジオのヨガは、きつい💦です。
ということ。
ヨガ＝リラックス，ヨガ＝ストレッチという
イメージを持たれているのであれば
ごめんなさい！
当スタジオのヨガは
どちらかというとウエイトトレーニングのようなイメージです。
ダンベルやマシンのかわりに
自分の体重と重力で負荷をかけ
しっかり筋肉を使っていきます！
健康で機能的な身体作りを
目指しているからです。
美しい姿勢
適切な可動域
健康な体温
正常な代謝
↑
これらには全て筋肉が必要だと御存知ですか？
筋肉を正しく使うこと＆作ることで
姿勢・可動域・体温・代謝が整います。
姿勢・可動域・体温・代謝が整うと
様々な身体のお悩みが解決に近づきます。
レッスンは本当にきついですが
レッスン後はこれまで味わったことのないリラックス感、爽快感を感じて頂けると思います。
ぜひ一度、体験してみて下さい！
体験レッスンまでの流れ（スタジオ編）
アナトミック骨盤ヨガ®が初めての方
→Level 0 (ZERO) からスタート
他スタジオやイベントクラスでアナトミック骨盤ヨガ®の経験がある方
※「ヨガ」の経験ではなく「アナトミック骨盤ヨガ」の経験がある方です。
→ お好きなクラスをお選びください
御予約から当日までのチェック事項です
□ 予約確認メール
予約後に確認メールが自動送信されます
送信元は no-reply@select-type.com です
(受信可能にして下さい）
□ スタジオ案内メール
レッスン前日までにスタジオの場所等、
御案内のメールを差し上げております。
送信元は mail@t-yoga.net です
メールが届かない場合は下記アドレスまたは
LINE公式アカウントまで御連絡下さい。
体験レッスンの回数と料金
スタジオでの体験レッスンは
１回コースと３回コースがあります。
３回コースは初回のレッスンから３週間以内に残り２レッスンをお受け頂きます。
初回のレッスン終了後に、どちらにするかお決め下さい。
体験レッスンの料金は料金表にて御確認下さい。
当日必要なもの
・動きやすいウエア
・ヨガマット
・飲料
・汗拭き用タオル
※男性用のウエア以外は上記すべてスタジオにも用意がございます(飲料のみ有料)。
スタジオからのお願い
スタジオはレッスン開始30分前から入室可能です。
初回はお手続き等ありますので15分前までにお越し下さい。
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体験レッスンまでの流れ（オンライン編）
オンラインでの体験レッスンは
ヨガの御経験の有無、アナトミック骨盤ヨガの御経験の有無にかかわらず下記の通りとなります。
・３回コースのみです(期限：１か月)。
・60分のパーソナルレッスンとなります。
・３回のうち、スタジオレッスンとの併用も可能です。
（スタジオレッスンについては上記「スタジオ編」をご覧ください）
・３回の体験レッスン終了後、オンラインまたはスタジオでのグループレッスンに御参加頂けます。
・体験レッスンの料金は料金表にて御確認下さい。
スケジュールは…
下記のページにて「ONLINE体験レッスン」と表示されている日付を御確認ください。
ご予約は…
下記のページにて【ONLINE体験レッスン予約】のボタンより予約サイトへ進み、御希望の日時で御予約ください
※緑色のボタンです！お間違えなく！
※できるだけ前日までに御予約をお済ませください
御予約から当日までのチェック事項です
□ 予約確認メール
予約後に確認メールが自動送信されます
送信元は no-reply@select-type.com です
(受信可能にして下さい）
□ オンラインレッスン案内メール
レッスン前日までにカメラの設置方法やレッスンへの接続方法など御案内のメールを差し上げております。
送信元は mail@t-yoga.net です
メールが届かない場合は下記アドレスまたは
LINE公式アカウントまで御連絡下さい。